怀孕以后心理发生变化
健康咨询描述： 怀孕以后经常会胡思乱想。明明只和我老公发生关系，但总怕孩子不是他的。以前的事明明是记得的但又感觉很模糊
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病情分析：
您好，据您所述的情况在正常的孕育宝宝后，女性会受激素水平的影响同时缺乏孕育宝宝的经验而引起大脑皮层紧张或者由于遇到的事情繁多而引发暂时的记忆力减退，也不排除有紧张焦虑而引起的偏执心理行为存在。
指导意见：
出现上述的心理变化是大多数人都会暂时遇到的，需要您在孕产保健科医师的指导下进行阶段性的系列检查，可以用正念疗法告诉自己孩子是和老公唯一的结晶，另外可以面诊孕产心理门诊进行专项心理疏导和调节情绪。
难道只有我一个人有这种感觉吗？
您的胡思乱想的行为是需要看下是在孕期出现，还是在怀孕前就有其他的情绪波动。这样子的情况是需要通过专项的心理疏导来肯定自己的行为的。
在孕后才有。孕前对于某些事也会轻微焦虑但不严重
以上的情况是有自身敏感的性格以及缺乏安全感等引起的。建议您多与同孕周的宝妈进行交流，以及正规的在产前医师的指导下进行检查。同时放松心情和作息规律，必要时进行专项的心理疏导。
病情分析：
你好，因为怀孕以后心理发生了一些变化，明明自己只和老公发生过关系，但是总担心孩子不是自己的老公
指导意见：
考虑你是过于紧张，以及怀孕时体内激素的变化，让你会胡思乱想导致的，建议你可以通过转移注意力，平时多和家人和朋友沟通，来缓解你焦虑的情绪
但是我不知道怎么沟通
良性的沟通，也就是说真实的表达你的感受，避免使用指责，或者使用攻击的语气
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