产后瘦身最快的方法，给个好方法

      根据你的情况，不建议你总是处于这种急躁的心理状态，由于你现在正在哺乳期间，不能使身体过于消瘦而导致奶水不足。当孩子满一周岁以后，孩子不用母乳喂养时，再通过体育锻炼，低脂低糖低盐饮食进行减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的咨询，你这是由于孕期激素的变化以及产后饮食过量，缺乏运动导致的肥胖。
      指导意见：
      建议你生活规律，清淡饮食，少吃油腻食物及甜食，适当控制饮食量，多做有氧运动，增加热量的消耗，达到减肥目的。
      

      病情分析：
      你好，生完孩子后体重明显增加，现在产假快结束了，体重还是没有恢复。
      指导意见：
      你好，产后肥胖想瘦身，这需要逐渐恢复的。不要心急。可以采取调整饮食增加运动的方式。哺乳期不能节食，但需要调整饮食，禁食高胆固醇高热量食物，多吃高蛋白高营养食物，增加新鲜蔬菜水果的摄入。每天坚持有氧运动一小时，需要恒心和毅力的。
      
      以上是对“产后瘦身最快的方法，给个好方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，产后其中140斤，身体走样，想寻找瘦身的最快的方法。
      指导意见：
      你好，你还在哺乳期，还要保证乳汁的营养，想要减肥的话，平时注意均衡营养，荤素搭配，勿暴饮暴食，避免甜食及油腻之物，多吃青菜水果，每天坚持运动如跑步，健身，游泳，多运动，每天运动时间不要低于40分钟。
      

      病情分析：
      你好，产后瘦身是女性产后利用功能锻炼、饮食调整、物理方法进行的一种或多种瘦身方法。
      指导意见：
      建议：产后瘦身最好在产后6个月内进行，顺产后第二天就可下地走动，剖腹产后第三天可下地走动，在床上进行抬腿、缩肛运动，注意不要进甜食、油腻食物、油炸食品等。