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你好,根据你的描述,在日常生活中经常排稀便,虽然排便次数不增多,不是腹泻,但排稀便就预示着有一定的异常。进食不洁食物、肠炎、消化不良、食物不耐受、情绪紧张、焦虑或者长期失眠,这些都会造成排稀便的情况出现。
跟饮食结构不合理,生活不规律有关,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝酸奶,晨起空腹喝蜂蜜水,不吃辛辣刺激食物,不能喝酒,多吃粗粮,保证充足的睡眠,每天保持30-40分钟的运动。
病情分析:
根据你的这些情况描述,目前初步考虑属于是有一点局部脾胃虚,大便稀溏的症状表现。
指导意见:
建议到医院中医科就诊,诊脉看一下体质,在医生指导下健脾开胃调理,饮食忌生冷和辛辣刺激。适当运动锻炼增强体质和消化代谢。
以上是对“每天早上上厕所都是便稀,每天便一次,这是什么原因啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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