健康咨询描述: 我的父亲和奶奶都有糖尿病,二型糖尿病基因多态性检测是TT变异纯合型基因型(293bp),想知道一般到了什么年龄易感糖尿病,平时要如何注意饮食,吃些什么可以预防。
你好,对于有糖尿病家族史的病人,平时一定要多注意,不要吃甜品,可以多吃一些粗粮,水果、蔬菜等等,需要定期监测血糖,这样可以早发现早治疗的,什么年龄容易得糖尿病这个不好说的。
如果是血糖高的话,你在日常生活当中一定要注意多锻炼身体,能够有效果的改善症状,还要控制好饮食,不能吃含糖还不够高的食物,需要吃清淡饮食,优质蛋白食物。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的父亲和奶奶都有糖尿病史,也就是说有家族史。所以你患糖尿病的几率比一般人要高很多。
指导意见:
一般来讲,30岁以后容易出现糖尿病。所以从现在开始就要注意饮食规律,避免吃高热量食物。同时注意多运动,保持好体重,不要过于肥胖。每三个月或半年复查一次血糖。
以上是对“关于糖尿病的一些疑问”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据您提供的资料信息,糖尿病是有遗传倾向的,发病年龄大小要看自身的身体条件,及生活习惯,如果想吃随便吃,想喝随便喝,症状显现是非常快的。
指导意见:
建议您平时注意饮食习惯,勿暴饮暴食,应清淡易消化富营养,忌食生冷硬辛辣油腻刺激性食物,坚持运动,作息规律,保持心情愉快。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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