健康咨询描述: 医生好。本人之前一直血压正常偏低,自今年9月4日发现高血压,做了基本的身体检查,没有发现。至今吃5mg非洛地平,控制在130左右。自半个月前开始,每天大步走,锻炼8000步,每次运动后基本都测量得血压在12几,甚至有时是11几。之后约半小时至一小时才回升。请教坚持如此锻炼,是否有一定概率根治?
你以前一直血压正常或者偏低。从今年9月4日发现血压高,吃非洛地平5mg,每日一次治疗,合并锻炼,血压控制在110-130mmHg。测量血压应该在运动后休息半小时再测量。如果锻炼加低盐饮食,血压可能恢复正常,不过要密切监测血压,如果血压仍高的话,还需要继续服药。
感谢给了希望!
祝你心想事成,健康快乐。
出现增高的情况发生一般考虑是由于高血压而引起的表现这种情况一般会表现为头晕头痛的情况发生的这种情况,首先应该进行详细的进行检查和确诊,明确诊断后再进行系统的治疗。
高血压是不容易根治的,但是长期的坚持锻炼血压肯定会降下来的。吃药的同时应该把血压监测好。平时多喝水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,避免过度劳累,低盐低脂饮食,戒烟限酒,坚持锻炼身体,减轻体重。
以上是对“这情况是否有一定概率根治高血压?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,高血压在使用药物的同时需要严格控制饮食,需要低盐低脂肪饮食,不要吃油炸食物,也不要吃腌制的食品。
指导意见:
同时要保证充足的睡眠,适量的运动,你现在的血压控制的还是比较理想的,建议您要戒烟酒,同时不要熬夜,不要劳累。
病情分析:
你好,如果初期高血压,同时患者伴有肥胖的话,那么可能会由于减重运动会使血压降至正常
指导意见:
如果运动过后,全天建议分三次早中晚测量血压都在120左右,那么稳定一段时间可以逐渐减用高血压药物
病情分析:
根据描述,一旦确诊高血压,通过饮食调理与体育锻炼只能说可以维持血压正常,不用服药,但是不能说是根治,一旦生活不规律,饮食不注意,休息不好,仍然会导致血压升高。建议保持良好生活习惯,定期监测血压变化。
指导意见:
保持精神放松,情绪平稳,避免熬夜,三餐规律,进食低盐低脂清淡饮食,忌辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,多吃些新鲜蔬菜水果,多喝水。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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