大强度训练踝关节受伤
健康咨询描述： 可以使用这两个药吗，目前走路不疼，有时候一点点瘾疼，现在应该怎样处理吗？多久能够恢复训练，吃这些药能加速恢复吗？
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医生回复区
你好，你这种情况，除了服用这种药物以外，再配合吃些消炎止痛药物和促进软骨恢复的药物，平常做运动要适度，不能过于剧烈，容易造成创伤性关节炎，后期恢复的慢。
他应该是训练强度太大，之后出现的这个拉伤的情况，所以说你可以给他用这种舒筋活血的，或者是这种活血化瘀药物给他做一下这方面的治疗的，应该是问题，并不是很严重的，先养一段时间
指导意见：
这两种药物，主要就是纾解活血和非甾体类抗炎药止痛的药物，你目前这种情况，可以适当的应用一下这种药物，同时应该注意局部的制动休息，避免继续活动。在治疗一段时间后应该复查一下，看一下治疗效果。
好的，谢谢医生！我平时热敷，外用扶他林，养到发力不疼了是否可以进行训练了？一般韧带小损伤修复与这些积液消除要多久呢？
在急性期肯定是需要进行制动休息。经过系统治疗的话，大约在1~2周症状多会明显的好转。
通过你的详细描述为踝关节韧带损伤，建议适当休息一段时间建议泡脚每天，改善微循环建议口服活血止痛胶囊，建议局部热敷烤电微波治疗，一般需要2周左右。
我这个药可以吗？烤电理疗要多久做一次好
可以口服，一般一周左右
病情分析：
您好，所述的情况可能因为运动过量而导致踝关节处韧带、肌腱组织损伤，出现肿痛的症状。
指导意见：
对于这种情况除了口服所述的药物外，还应该局部烤电理疗，外敷中药等治疗，注意休息，必要时予以适当的外固定制动措施。
这些药都可以用的对吧，有局部烤电理疗
可以应用的，另外辅以烤电措施。
多久烤一次呢？
一般每天烤二至三次左右，每次二十分钟。
敷热水可以吗？一天3次一次15分钟
如果没有皮肤伤口也可以热水热敷处理
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