根据你的描述,这种情况考虑是运动使用力过度或者是角度不当引起的局部软组织损伤形成的。这种情况建议近期合理休息,可以在48小时之后用毛巾热敷或者热水泡脚,也可以用正红花油涂擦按摩。
病情分析:
你好,根据你的病情描述。像这种症状有多长时间了?考虑有可能是你穿的鞋,有不舒服的地方隔压引起的。
指导意见:
建议你暂时几天少做运动。换一双穿着舒服的运动鞋,应该过一段时间慢慢会好转的。不用特殊的处理的。
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