戒自慰三个多月了，快四个月了，出现反复症状
男 | 20岁 2019-11-09 03:42:08
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健康咨询描述： 比如情绪低落，耳鸣加重，晚上睡不着觉，而且有睡意就睡不着变得比较浅，但是反复症状却没有什么，欲望而且一点撸的感觉和想法都没有，去年因为这样子出现眩晕症的时候就开始吃螺旋藻，今年又开始吃小球藻，之后两样东西一直搭配着吃，每天吃，而现在因为雪比较虚所以会吃一些德国铁元，血常规貌似也正常了，请问是因为是这个东西体质提高的原因吗
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2019-11-09 06:35:01 我要投诉
你分析的有一定道理，可能和提高体质有关系，但是更重要的是情绪。还有精神因素心理因素。规律作息，保证充足睡眠，保持心情愉快，晚上睡觉以前泡一泡脚，喝一杯热牛奶。
2019-11-09 06:24:22 我要投诉
您好，根据描述来看，初步考虑与不良习惯有关引起的身体免疫力下降导致，必须改掉不良习惯，适当加强体育锻炼，增强体质，不要进食刺激性食物，多食用容易消化吸收富含维生素的食品，促进身体恢复。
疾病百科| 耳鸣
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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