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医生回复区
2019-11-09 14:04:20 我要投诉
病情分析：
从你的描述知道，你出现的情绪不稳定的现象，最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的学习造成影响的。
指导意见：
这种情况建议你应该先进行自身的调节，每天进行适量的运动，多与家人同学交流，减轻压力，保持情绪稳定睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快。
2019-11-09 15:24:11 我要投诉
病情分析：
你好，不知道这种情况持续多久了，有没有其他表现，比如兴趣下降，情绪低迷，记忆力，注意力下降，紧张焦虑等不适呢？
指导意见：
如果没有那考虑为情绪问题，跟近期的压力有关，只要加强自我情绪的调适，培养兴趣爱好并坚持下去，必要时心理咨询，我想会对你有帮助的。
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