冬虫草应如何吃才会更好地被人体吸收，不浪费

保密 | 0个月 2006-07-20 16:29:02 4人回复来自

健康咨询描述：我有一两冬虫草，买了二千元，很贵．我应如何吃才会更好地被人体吸收，不浪费．

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你可以放少量与鸭一起炖汤。

孙大夫主治医师帮助网友：68264称赞：7

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2006-07-20 22:59:12 我要投诉

女性由于有内热，所以进补时绝不宜食用过温热的食物，如人参和鹿茸，否则会令阳火过旺，尤如火上加油，令体内津液燃烧得更快。其实，阴虚女性选择补品时应以滋补肝肾和育阴养颜为原则，当中，冬虫草是不错的选择。营养专家指出，冬虫草可说是“百搭”品，其性质平和，不寒不燥，适合大部分人食用。冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。

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