精神衰弱，用药5天后，效果并不明显
健康咨询描述： 你好，礼拜我一上医院确诊为精神衰弱，医生给我开了“灵芝浸膏片”，礼拜二早上开始服用（每次用餐后服用两粒）。一直用到周六，可是睡眠质量并没有得到效果。（没用药时睡前前喝牛奶效果还行，用药后并没有喝牛奶，反而效果比牛奶更差。）情绪激动虽然好了很多，但是记忆力，注意力，思考能力等大脑精神之类的，并没有什么变化，这严重影响我的学习能力
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当神经衰弱出现失眠情况时，可以进行一些体育活动，譬如慢跑、骑自行车、游泳、散步等。锻炼可以使人工作起来更自信，碰到困难时更加从容不迫。黄昏时活动活动身体还可以使你更快地进入梦乡。
你现在应该是典型的精神紧张，压力大而导致的神经衰弱，失眠，睡眠质量差。吃药物治疗以及睡前喝牛奶等等都只是辅助的治疗，关键是你自己要调节心情，放松压力，可以做一些户外运动，晚上睡前适当的听一下音乐，或者是散散步来缓解你的紧张情绪，有利于改善睡眠。
病情分析：
上述情况是神经衰弱的，引起的原因很多，有可能是压力大，精神紧张导致的
指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，健脑丸进行治疗此种情况的
以上是对“精神衰弱，用药5天后，效果并不明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种灵芝浸膏片是不是每餐后都要吃，害死缓解压力时使用
这个是每天都要服用的，不是发作的时候服用，这个药物是调理用的，效果比较慢
病情分析：
根据你描述的情况分析，你这种情况主要是由于精神压力过大和过度疲劳引起的。
指导意见：
建议你注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠，不长时间低头看手机或是电脑放松心情，减轻精神压力，保持愉快的心情。
病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状可能是压力大引起的失眠。
指导意见：
你好，根据你的叙述来看，你可能是学习压力大，熬夜引起你神经衰弱，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡少吃垃圾食品，放松心情，睡觉前不要长时间玩手机，去正规医院中医科做个检查，用中药调理一下，效果很好。
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