身上多出了一些褐色或黑色的点

      病情分析：
      你好，根据你上面所描述的情况，看图片只是普通的痣，如果不放心建议去正规医院皮肤科就诊，明确诊断，对症处理。
      指导意见：
      放松心情，不要有太大精神压力，规律作息时间，避免熬夜，注意腹部保暖，避免受凉，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多进食富含维生素的果蔬。
      

      病情分析：
      根据你的描述及上传的图片看这些黑褐色的点应该是黑痣。黑痣分先天性的和后天性的。
      指导意见：
      根据你的描述以前没有，现在长出来了应该是后天性的，它是由人体的基因及遗传因素决定的。只要不影响美观不用太在意它，影响美观的话可以激光点痣处理。
      
      以上是对“身上多出了一些褐色或黑色的点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！