月经不调，第一天月经量少

      指导意见：
      你好，以前有没有月经偏少，一般月经偏少主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，第一天月经量少与您洗澡着凉有一定关系，当然还有其他因素，比如心情过于紧张，劳累，熬夜等也有影响。
      指导意见：
      建议您经期注意保护，腹部保暖，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，可以喝点姜汤水或者是益母草颗粒。

      病情分析：
      月经一般都是第二天月经量多一些，经期注意保暖，避免着凉、剧烈运动等。
      指导意见：
      如果月经量少于5ml为月经过少，相对于月经量月经是否规律更重要，你可以去医院就诊看看，做个妇科超声检查。
      
      以上是对“月经不调，第一天月经量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！