医生回复区
病情分析：
你好！风热感冒后可以在家跑步机上跑步出汗，这样会使体温下降，但发烧本来就缺少水分，运动出汗进一步使体内水分减少，所以不建议感冒还跑步！
指导意见：
建议：因感冒使全身免疫力下降，而跑步消耗体力，所以不建议跑步出汗，你可以多喝温开水或姜糖水出汗使体温下降，另外进清淡饮食，注意休息！
现在感冒了，最好不要剧烈的活动，有鼻塞，这个是可以多喝水，可以多吃水果蔬菜，补充维生素，c也可以做雾化吸入的，也可以做热敷的，可以板蓝根冲剂，在感冒期间不建议剧烈活动，可以喝点姜水
得了风热感冒，可以跑步的，但一定要慢跑，这样出点汗，感冒也会好得快些，或者是喝点姜汤，适当的吃点感冒药也是可以的，饮食上多吃青菜水果，多喝水，适当运动挺好的。
以上是对“得了风热感冒能跑步吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好？患风热感冒，鼻塞，有点发烧，建议口服感冒药，同时多喝温开水，多吃蔬菜水果，清淡饮食，注意休息，家里保持空气流通，避免着凉。不建议跑步出汗，建议适量活动。
你好，这种情况暂时不建议再跑步。目前首先要注意休息，保证睡眠，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，饮食清淡一些、多样化一些，注意保暖。大多不需要服用药物，一至两周就可以自愈。如果鼻塞明显，可以睡前服用一片扑尔敏。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
相关文章
医生在线免费咨询
