请问医生做半月板微创手术有2年了

      不知道你做的半月板微创手术是做的半月板缝合还是部分切除手术，一般缝合后可能恢复好的话，继续锻炼不影响，但是做了半月板部分切除，就建议不要进行太多和运动量太大的膝关节活动。
      

      半月板做了微创手术以后两年了。适当的锻炼，走路对膝关节当然是有帮助的呀。也不能一点都不活动呀。平时注意保养，膝关节也要锻炼。注意加强膝关节保养。平时主要注意不要过度劳累，减轻膝关节的负重，膝关节部位要注意保暖，不能受寒冷刺激，多吃含钙高的食品，多做股四头肌的锻炼。可以吃氨基葡萄糖营养软骨。少爬山少上下楼梯。可以做游泳锻炼。也可以散步，骑自行车。
      

      病情分析：
      正常术后需要静养休息两三个月后逐渐活动锻炼，平时注意生活习惯。
      指导意见：
      没有症状可以锻炼走路活动，避免着凉劳累就可以。以免加重损伤。疼痛的就尽量减少活动，热敷，配合药物治疗。走路过多容易加重损伤。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现半月板损伤，给予关节镜手术治疗，已经2年，还有疼痛
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下，膝关节稳定度，戴护膝保护，尽量减少剧烈运动，热水袋热敷，适当运动，不要太劳累，控制体重。