晚上睡觉经常磨牙，起床后牙齿咬的很紧

女 | 25岁 2019-11-10 18:03:25 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉经常性磨牙，早上起床的时候牙齿咬的很紧，本人有湿气，这个跟湿气有关系吗？

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2019-11-10 18:09:01

你好，根据你的描述，经常磨牙的这种情况多与精神压力过大，休息不佳等神经性因素有关，建议您注意休息，保证充足的睡眠。必要时可以口服谷维素调节睡眠和神经。目前不要做过于兴奋，劳累的事情，尤其是睡前。

刘京津信阳市中心医院副主任医师擅长: 牙周炎，牙龈炎，牙髓炎，口腔溃疡，扁平苔癣等黏膜疾帮助网友：89825

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2019-11-10 18:12:29 我要投诉

你好，你这种情况有可能是缺钙引起的，平时可以适当的补充钙剂，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些富含钙的食物，平时要多参加一些户外活动，多运动多锻炼，多晒晒太阳，可以增强抵抗力。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼... 更多>>

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