为人处事人际交往需要天天束缚自己吗？
女 | 27岁 2019-11-10 18:15:53
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健康咨询描述： 为啥在人际交往上，我觉得自己像背题一样，自己应该怎么做，每天都脑子过一遍，要不就会办错事，说错话，因为自己总是考虑不周全，容易让人误会，自己也吃亏，所以自己像背法则一样，除了和家人我能自然相处一点，一旦是其他人我就会不知道怎么做了。
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医生回复区
2019-11-10 20:13:15 我要投诉
病情分析：
根据你的描述，不排除你在社交方面有一些障碍的可能，建议你可以前往医院心理科就诊，明确一下是否有心理方面的障碍疾病。
指导意见：
平时要多看一些报纸，书刊杂志等，这样可以更好的丰富自己的知识面，提高自己的自信心。对于他人交流沟通，这样才能让自己积攒社交经验。要保持一颗平常心，和他人交往时，不要心理压力过重。
2019-11-10 22:12:40 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，可能是自己平时缺乏社交，缺乏自信心过于克制自己，给自己心里压力太大的原因，
指导意见：
平时日常生活交往需要顺其自然，就像和家人一样自然相处就可以，过于克制自己过于担心紧张只能给自己添加压力，建议平时多主动和周围邻居朋友进行沟通交流，多参加一些集体性活动，学会放松自己就可以的。
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