医生你好，我才满月3天

      他这个情况应该还是说长期不运动，身体关节出现过度频繁的，这个僵硬的情况是有很大关系的，所以说建议最好还是要看一下适当的运动一下，还是觉得非常有必要的。
      

      你好，产后恢复的时间一般是6周左右，虽然出月子了，但是并不代表就完全恢复好了，无论是顺产剖腹产都会有你说的这种情况，可以考虑先观察看看，多休息慢慢就好了，不用太过担心。

      知道你是正常分娩还是剖腹产。或是正常分娩，一般都有耻骨联合分离。我就是生产完以后活动量明显减少，刚开始活动时会有些不舒服。建议你拍一个骨盆的片子，看一看耻骨联合是不是分离。
      以上是对“医生你好，我才满月3天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你说的这个情况就是腰背肌风湿劳损的表现了，建议你暂时注意休息，减少活动腰背部，注意腰背部的防风寒保暖措施，应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。