健康咨询描述: 最近我情绪越来越不好,我会因某人的某一个表情,动作,语言导致我不开心郁闷,还有可能上一秒喜笑颜开,下一秒突然变的沉重,但是还能控制脾气!
根据你描述的情况看。你这种情况很像是情绪控制障碍。你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你有没有一些精神心理方面的问题,以便及时的治疗,作为你自己平时一定多培养些兴趣爱好,遇到问题要换个角度去考虑,冷静理性的去处理,学会接纳和顺其自然。
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从你的量表结果看,你主要的是多疑,敏感和恐惧达到了中度。强迫抑郁焦虑。偏执这些接近于中度,你这种情况,如果感觉对自己的工作生活学习有影响,那就需要去精神卫生中心就医,需要吃药治疗。
目前存在一定的情结问题,例如情绪低落或者是情绪不稳定,容易激惹。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。青春期青少年人格发育不够成熟。建议调整心态,增强自信,多与人沟通,提高应对问题和适应环境的能力,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
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