怎么区分肾阳虚、阴虚，怎样补肾固精？

      肾阴虚有早泄，五心烦热，失眠多梦，性欲亢进，舌红无苔或少苔一派热像，知柏地黄丸主之。热不甚，肾阳虚以腰膝冷痛，四肢不温，性欲减退，小便清长，夜尿多为主一派寒象，金匮肾气丸主之。
      

      病情分析：
      肾阳虚，多半会表现患者有腰膝软痛，畏寒怕冷，头晕，精神萎靡，面色苍白，男子阳痿，女性宫寒不孕，大便溏泻等。
      肾阴虚，主要会出现腰膝酸痛，头昏耳鸣，失眠多梦，男子遗精，女子经少或者是崩漏，形体消瘦，潮热盗汗。
      指导意见：
      建议平时注意休息，适当活动，可以口服山药，枸杞等食补一下，也口服一些中药汤剂，去右归丸等以补肾固精