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肩膀揉了揉肿了,请问怎么办，这是怎么回事

女 | 23岁悬赏3个健康币 2019-11-11 00:36:19 3人回复来自

健康咨询描述：看手机时间长,脖子有点僵,让别人揉了揉,后来肿了一块

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许瑞卿滁州市中西医结合医院副主任医师擅长: 癫痫,脑梗死,脑出血,脑栓塞,多发性硬化,肝豆状核帮助网友：119789称赞：4

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2019-11-11 00:38:18 我要投诉

这个主要是看看有无皮脂腺囊肿还是其他脂肪瘤的，有无其他红肿疼痛不适的症状的。注意休息减少低头观察看看怎么样的，不缓解的话再考虑去医院检查看看怎么样的。

2019-11-11 00:39 ask92497388ug 追问

没有，就是按的时候使劲力度大了，用热水袋敷可以吗？

2019-11-11 00:40医生回答：

不要刺激，慢慢会好转

2019-11-11 00:41 ask92497388ug 追问

您不要刺激德意思是，不用管？这个是怎么回事啊？

2019-11-11 00:42医生回答：

就是按压引起的皮肤软组织受损

2019-11-11 00:44 ask92497388ug 追问

我刚才用热水袋敷了一会了,这个方法可以嘛？

2019-11-11 00:45医生回答：

又没有瘀血，一般不需要

刘书香开封市中心医院副主任医师擅长: 冠心病慢阻肺，肾功能衰竭帮助网友：15226称赞：2

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2019-11-11 04:17:03 我要投诉

个人认为看手机时间长了之后，虽然脖子有些酸痛，但是不建议去按摩，尤其是那种非专业的按摩，只要抬头看一看别的地方，适当的转一转颈部就可以，肿了的地方建议去骨科看一下，免得出现其他的问题

高笑娜聊城市人民医院主治医师擅长: 消化性溃疡，浅表性胃炎，消化不良，手足口病。帮助网友：41072

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2019-11-11 04:37:18 我要投诉

需要注意多休息几天看看是否能够消肿，也许按摩时用力过大有关系，建议你应该要注意多增加优质蛋白食物，多锻炼身体提高免疫力增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。