月经期间能喝牛奶啥的嘛？

      你好！月经期间只要不吃生冷辛辣刺激的食物就可以，而且尽量不要剧烈活动，尤其是剧烈运动，但可以适当活动，只要不感觉很累就可以，其实人个人体质不一样，有些人即使注意也容易出现月经问题，有些人则不会，安全起见，自己注意最好。
      

      病情分析：
      月经期间盆腔充血，因此不能剧烈活动，然后注意保暖，避免受凉。
      指导意见：
      月经期应该加强营养，多吃富含优质蛋白质的食物，然后多吃含铁多的食物，喝牛奶可以，必须加热后再喝。晚上临睡前喝。有利于促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好，来月经期间，就是不吃生冷辛辣食物，可以喝牛奶，只要不凉就行。多吃新鲜的蔬菜，
      指导意见：
      来月经期间就是不吃生冷辛辣食物，吃热的食物，尽量不占凉水，不同房。注意休息，避免剧烈运动
      
      以上是对“月经期间能喝牛奶啥的嘛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经期不要吃生冷刺激的食物。不要吃辣的，喝浓咖啡浓茶。可以喝纯牛奶的。
      指导意见：
      月经期注意保持外阴的清洁干燥，避免性生活。是一些易消化的食物。选择棉质透气的内裤，注意小腹部的保暖，这些对女性健康都很重要。
      

      病情分析：
      你好，请问平时月经来潮时间有没有肚子疼，腰疼，呕吐等情况，月经周期规律吗，量多吗
      指导意见：
      根据您说的这种情况，如果平时月经周期规律，没有不适，是可以喝牛奶的，请注意温一下，不要喝凉的，注意保暖
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，月经期间不要吃辛辣刺激凉的食物，可以喝牛奶，可以吃水果。
      指导意见：
      你好，建议你月经期间注意保暖，不要吃凉的食物，平时注意休息、个人卫生，多吃水果蔬菜，适当锻炼身体。