乏力，精力不旺盛，容易累

      早晨起来浑身无力、没劲，一般是阳气不足或者湿邪困重所导致的。如果身体的阳气不足，在晨起的时候，阳气不能跟随着阳光一起进行生发、温煦，所以，会有头目困重，周身乏力、倦怠，也就是阳气不能推动气血在身上运行。可以用补气升阳的药物，比如可以用姜汤，早晨喝一碗姜汤，可以起到补气升阳的作用

      指导意见：
      您好，根据您描述的情况，如果排除疾病原因，考虑亚健康状态可能，提示与缺乏锻炼、不良生活习惯等相关。建议适度运动锻炼，少用电子产品，清淡易消化饮食调理，不要熬夜，养成健康的饮食生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，身体乏力，不想起床精力不旺盛。中医常见的是气虚。可以让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。可以用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒。一日三餐饮食要有规律。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      以上是对“乏力，精力不旺盛，容易累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您说的这种情况，考虑是脾虚气血不足导致的可能性较大。
      指导意见：
      建议您可以服用人参归脾丸，或是看中医仔细辩证后，应用中药汤药进行调理就可以了，平时注意个人卫生及饮食卫生。