为什么睡前泡脚反而睡不好了、；

      睡前泡脚，出现睡不着觉的情况，这个应该是有点不正常，因为泡脚是有助于血液循环，这样更好的入睡，多数还不是泡脚的原因，应该是有脑供血不足的现象。

      病情分析：
      你好，最近入睡困难睡眠不好，并且容易多梦等，出现这种情况的话，那是与泡脚没有关系的。
      指导意见：
      这种情况有可能是劳累休息不好，或者是有心事，压力大等情况引起的。建议白天不要睡得太多，最好不要超过一个小时，晚上上床后最好不要玩手机等电子产品，睡觉前一个小时可以喝杯热牛奶，最好保持一个平静的心态，不要想其他的事情。

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑你有可能还是神经衰弱等原因导致的。也是比较多见的疾病。
      指导意见：
      建议你最好是在服用一段时间的脑心舒口服液治疗效果是比较好的。治疗的同时多注意观察。这样对疾病也是有一定的好处的。
      以上是对“为什么睡前泡脚反而睡不好了、；”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述，你的情况与泡脚无关，与心理暗示有关，建议放松心态，什么习惯能睡的好，就采取什么习惯，白天坚持体育锻炼，生活规律，晚上自然睡得好。
      指导意见：
      注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，规律作息，避免熬夜，三餐规律，进食清淡易消化富含维生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。

      病情分析：
      你好，根据你的描述主要考虑：植物神经功能紊乱引起的。可以多喝点温开水，你去正规医院做个心电图看一下，服用点枣仁安神丸调理一下。
      指导意见：
      建议您：保持心情舒畅，注意休息，不要熬夜，适当增加户外运动，增强体质。注意天气变化及时添衣保暖。饮食上清淡为主，避免生冷辛辣油腻的刺激性食物。

      病情分析：
      你好！能为你提供咨询服务非常荣幸的，根据你叙述的情况分析，有可能是出现神经衰弱了
      指导意见：
      这种情况应该与是不是泡脚没有关系，这个多与思虑过多或者压力太大引起的，可以先口服点健腰补肾丸及养血安神片等治疗看看，然后注意情绪稳定心情舒畅

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，23岁，热水睡前泡脚有加速睡眠的作用，晚餐早点吃，适量运动，适量饮水，十点睡觉，必要时服安眠药帮助睡眠。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
      以上是对“为什么睡前泡脚反而睡不好了、；”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：睡眠障碍，多梦，热水泡脚反而睡眠不佳，考虑与焦虑，抑郁，情感障碍，或者工作生活压力过大思想负担重，胡思乱想，有关，一般用热水泡泡脚，可以促进血液循环，对身体是有益的，建议睡前喝一杯热牛奶，听听轻音乐，放松精神，