咨询医生说的三维脐疗法

      其实科学的减肥方法无非两个，管住嘴，迈开腿，只要你的消耗量大于摄入量，身体脂肪就会慢慢分解，三维脐疗法目前在试验阶段，有可能有增加代谢率的作用，但是还是先管住摄入。

      平时没时间活动是导致体重上涨的原因之一。要减肥，就得活动，无论哪种减肥方法，都离不开运动。不运动，单纯依赖别的疗法是不行的。要控制饮食，尤其是晚餐不要吃的太晚和过饱，不要吃甜食。适当进行锻炼，跑步，打球等。
      

      病情分析：
      身高体重是多少？首先要确定是否是肥胖，如果确诊是肥胖的话，平时不要吃甜食，要多活动多锻炼。
      指导意见：
      而且很重要的一点是要坚持下去，多活动，多锻炼控制饮食，在这基础上如果效果不明显，可以口服奥利司他
      
      以上是对“咨询医生说的三维脐疗法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！