手上长了一个鼓起得包

      根据你的描述症状及照片资料显示，这个像腱鞘囊肿，一种方法就是坚持每天按摩，另外一种方法就是用注射器穿刺加按摩，一般都可以慢慢恢复，如果效果实在不好，就到医院外科看一下。
      

      病情分析：
      你好，像是腱鞘囊肿。可能与损伤或长期慢性劳损导致滑膜腔内滑液增多，形成腱鞘囊肿。或结缔组织黏液退行性变引起的。
      指导意见：
      表现为无粘连，压之有痛感，可到正规医院骨科诊治，超声波检查可诊断确诊。可局部挤压使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，或手术切除腱鞘囊肿等，手术后应避免局部剧烈活动，以防复发。
      
      以上是对“手上长了一个鼓起得包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！