疼痛感不是很强但流的量很多

      呃，你好，女孩子来例假期间呢，不建议进行特别剧烈的活动，而这个200米和400米呢，都是属于比较激烈的无氧运动，尤其是200米，所以说不建议你去进行这个比赛，建议你注意休息，多饮水，注意腹部的保暖。
      

      您好，最好不要去跑步，因为运动会既然去了就要有个态度就是赢第一，如果你不赢第一就给班里丢脸，如果赢了第一了，那您这么快剧烈的运动势必会引起剧烈的腹痛，以后可能会留下痛经的病根。
      

      你们学校最近要开运动会，但是你碰巧是来月经的第三天，并且量比较多，因为是运动会，要比赛。不同于平时的体育课。建议不要参加剧烈的体育活动。以免影响自身的身体健康。
      
      以上是对“疼痛感不是很强但流的量很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经期间不能跑步，因为跑步属于剧烈的运动，月经期间需要避免，否则由于剧烈运动，有可能会导致经血逆流，出现子宫内膜异位症。来月经的时候，身体免疫功能下降，如果跑步出汗，也容易伤风感冒。
      指导意见：
      应该注意多休息，保证充足的睡眠和营养，可以进行适当的体育锻炼，比如散步，也可以正常日常活动，但不应从事剧烈的体育运动或者重体力劳动。需要注意饮食，不能吃生冷寒凉的食物，生冷寒凉的东西不利于气血的运行，容易导致小腹疼痛、月经量减少，应该多喝热水，多吃点热食，有助于月经顺利来潮。
      

      病情分析：
      你好，最近最好是不要去跑这种短跑的，因为你流血量大的话容易造成贫血。
      指导意见：
      建议你了，最近注意多休息，运动量不要过大。另外一个可以去医院查一下血常规，排下贫血的情况，最近有没有头晕的一些症状呢？
      

      病情分析：
      女性在来月经期间，由于有明显的阴道出血表现，所以通常不可以剧烈运动，尤其是月经期有痛经，以及月经量比较多的女性。在剧烈运动的情况下，就可能加重痛经，而且还会引起月经量明显增多，甚至引起头晕、乏力、心慌等贫血表现，所以才建议所有女性在月经期都不要剧烈运动
      指导意见：
      要适当卧床休息。如果女性月经量比较多，这时还不能服用活血化瘀的药物和食物，最好也不要喝红糖水，而是要尽量的休息，不能熬夜劳累，禁止任何运动。
      

      病情分析：
      不可以的，因为在月经期间高强度的体育活动可以导致子宫内膜异位症出现，另外可以导致出血增多、气血受损、容易感染等情况。
      指导意见：
      建议这段时间注意休息，避免剧烈运动和情绪急躁，饮食保持清淡易消化为主，避免辛辣刺激食物和油腻食物的摄入。
      
      以上是对“疼痛感不是很强但流的量很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，女性月经期间是可以跑步的，但是要掌握好度，一，如果月经期间没有明显的不适，可以慢跑不要剧烈运动，二，如果有痛经，最好不要剧烈运动，快跑是不可以的，以免痛经加重。三，经常跑步可以促进血液循环，