长期月经量少，伴随着轻度痛经

      长期出现月经量比较少患有痛经的情况，要考虑到有经血瘀滞或者子宫内膜异常脱落等月经不调的症状引起的，建议您可以做个妇科B超检查，看看子宫内膜的厚度以及子宫附件功能，明确诊断之后能够对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，月经过少是指月经周期正常，而经量明显减少，每次量不超过5ml，或行经2天即干净,甚或点滴即净者。
      指导意见：
      月经稀少不仅需要根据原发病进行治疗，在生活中也需加强注意，关注经期、性生活的卫生，注意保暖，避免情绪波动，减少精神刺激，都能有效地缓解症状。建议可以到当地正规医院中医妇科系统的调理一下。
      

      病情分析：
      痛经而且月经量少主要是因为身体方面气血不足所引起的。虽然月经量少的情况并不是大问题，但是长时间的月经量少是代表身体的气血存在缺陷所导致的。月经时痛经头痛，和前列腺素增高有一定的关系，造成血管收缩，引起痛经和头痛。
      指导意见：
      一般情况下痛经月经量少，在饮食方面要尽可能的多吃一些益气补血的食物，比如说牛羊肉鱼肉鸡肉红枣等。日常可以使用红枣炖汤，黄芪炖汤等。食用各种相对比较温补的食物进行有效的调理身体，平时要注意保暖，不吃生冷刺激性食物，可以进行热敷，日常生活中也可以通过有效的运动是身体各方面气血运行也会加快，会改变月经量少痛经的问题。
      
      以上是对“长期月经量少，伴随着轻度痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果月经量少伴随痛经是不正常的，如果症状已经一年多了，不排除与妇科疾病有关系，可能与子宫粘连有关系。
      指导意见：
      但是从中医角度分析也可能是血瘀寒凝等原因引起的，建议你可以先看看中医治疗，如果无效果建议做B超，宫腔镜检查。