牙龈肿痛，还有一个白色的凹陷

      从你描述的情况来看，出现牙龈肿痛需要排除是否有牙龈炎牙周炎所造成的，一般外伤刺激造成的黏膜出血，一星期左右会基本完全愈合，疼痛不适需要及时到口腔科检查。近期少吃辛辣刺激性的食物，用棉签替代牙刷清洁口腔。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况首先需要去医院口腔科详细检查一下牙龈的情况，考虑是有溃疡引起的。
      指导意见：
      建议您先检查，局部可以涂碘甘油或者喷口腔炎喷雾剂。平时多用漱口水漱口注意口腔卫生。
      

      病情分析：
      你这种情况有可能是创伤牙龈以后形成的创伤性的溃疡。
      指导意见：
      可以用漱口水漱口局部涂抹碘甘油或者喷口腔炎喷雾剂。吃东西注意些，避免辛辣食物的刺激不要吃硬的和烫的食物。
      
      以上是对“牙龈肿痛，还有一个白色的凹陷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！