睡眠不好每晚半夜会醒来

      你描述你这段时间睡眠不太好，每天都会在固定的时间醒来，然后又会再继续睡觉，这也是你养成的睡眠习惯，每个人一夜之间都会醒两三次，这是正常的现象，不用过于担心。
      
      以上是对“睡眠不好每晚半夜会醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述情况，每晚睡到半夜四点左右都会醒来，过一会又睡着了，考虑是神经衰弱引起睡眠质量不好。
      指导意见：
      建议你口服安神补脑液，谷维素片子，注意生活规律，不要熬夜，按时休息，吃一些清淡易消化饮食，不要吃辛辣食物，适当运动，增强体质。