脚脖子崴了，现在还肿着

      目前脚脖子崴了一个月，还没有消肿，这种情况从检查的结果来看，局部还有水肿以及积液，所以需要去正规医院的骨科做理疗，而且一定要减少活动，尽量的静养，通常这种情况需要一个月左右才能恢复的，所以一定要减少活动
      

      考虑是韧带及其他软组织挫伤后的渗出及渗血引起的，建议局部可给予热敷、理疗进行对症治疗，同时可以吃点活血化瘀的药物进行对症治疗，平时尽量抬高下肢，以利静脉回流，避免下次负重行走。
      
      以上是对“脚脖子崴了，现在还肿着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况可能是外伤或者劳累导致的软组织损伤所致的异常的，是需要进行治疗。
      指导意见：
      建议你平时适度的休息的，不要劳累的，可以局部热敷配合外用云南白药进行治疗的
      

      病情分析：
      对于韧带损伤来说，本身恢复就比较慢一些，如果治疗不及时或者得不到合理的治疗，就会迁延不愈，去当地医院骨外科就诊，局部物理治疗结合消炎止痛药物。
      指导意见：
      建议注意休息，饮食清淡适量补钙，局部物理治疗。应用活络油，服用双氯芬酸钠缓释片，活血止痛胶囊等?。