最近大便都很黏而且有点散

      指导意见：
      您目前有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。这个情况是非常常见的，往往和个人的不良生活习惯相关。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物比较好。

      你好，首先考虑还是和你的饮食习惯有关，你这个饮食方式，膳食纤维太少了，建议多吃一点膳食纤维多的食物青菜，比如芹菜，韭菜等，如果吃了一段时间，大便还是不改善，那要考虑消化道问题了。

      病情分析：
      你好，你所描述的情况考虑与饮食有一定的关系，因为黑芝麻糍粑和牛肉可使粪便颜色变深。
      指导意见：
      最近两天不要吃特殊的食物，清淡饮食，先观察看看，如果没有其他不是的情况，然后粪便正常了就说明没有任何问题，不要过于紧张。
      以上是对“最近大便都很黏而且有点散”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的话考虑肠炎，建议配合中药,如肠炎宁,补脾益肠丸,应该注意休息,饮食调节
      指导意见：
      忌食过凉的食物,避免精神压力，日常生活中需要注意饮食不可偏凉与偏热，当然了，刺激性的食物不可多食，少量还是可以的，但最好不食是最好

      病情分析：
      你好，根据你的情况大便粘颜色黑色或棕色，考虑是食物造成的，黑芝麻牛肉等深色食物排泄的大便颜色变深，建议饮食调理
      指导意见：
      对于食用深色食物造成的大便颜色变深，建议观察，饮食调理，饮食注意清淡易消化饮食，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，避免便秘，多吃粗粮杂粮食物，生活规律不熬夜