健康咨询描述: 左膝盖外侧走路时感到不舒服,应该是九月份踢球导致,中间有运动。无肿胀。如何恢复比较好?
目前这个情况来说还是存在一些损伤等方面的问题,才会引起这种状况,然后这种情况可以通过物理治疗的一些方式来帮助解决这种问题,应该就可以达到治疗的效果,比如针灸理疗按摩方式应该都可以有一定的作用
目前用情况来说还是考虑存在损伤等方面的问题,才会发生这种状况的,出现这种情况来说呢,要根据具体情况帮助改善,有的时候有可能需要通过一些物理治疗的方式来帮助配合性的改善才可以
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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