有问必答网心理健康科 → 不能与同寝室的同学融洽相处

不能与同寝室的同学融洽相处

女 | 18岁 2019-11-12 13:26:54 3人回复 来自

健康咨询描述: 时间有二年多了,高二开始不能和同寝室的同学和睦相处,总感觉受到部分同学的打压.排挤,孤立,曾二次就诊为轻度抑郁。

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梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2019-11-12 14:59:13 我要投诉

      从你目前描述的状况来看,作为你目前可以考虑通过适当的和周围人沟通交流,多出去走走,运动运动转移,转移精力和注意力,学会自我践踏,自我说服,必要时配合一些抗抑郁药物和心理辅导,看看情况有没有进一步的改善。
      

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-11-12 14:44:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的病情,确诊有轻微抑郁症,首先应该把心里压抑事情倾诉出来,告诉父母以及信任的,释放自己的情绪。
      指导意见:
      建议平时多学习正能量知识,多和家人同学老师之间进行沟通交流,多户外参加学校集体运动,学会自我调节自己心态释放自己情绪,平时选择自己喜欢事情去做分散注意力,必要时咨询心理专家进行治疗。
      

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2019-11-12 15:04:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,你是从住校的时间,开始过集体的生活不大适应,两年多啦!形成了心理上精神上行为上的压抑所致,
      指导意见:
      建议你,改变心理模式,积极主动的和室友搞好团结,从小事开始,一点一滴点和同学进行交流,比如,每次星期天的回家,带一些零食和大家分享,慢慢的主动地和别人进行交流,情况可能有所改善,或者是改变环境调整到别的寝室住也可以,也可能会好转
      
      以上是对“不能与同寝室的同学融洽相处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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