月经不调，经常推迟，有点宫寒

      导致月经不调的原因有很多，如精神压力过大，环境改变，饮食习惯不良，药物治疗其他疾病，内分泌失调等，如果想了解月经不调的原因，建议月经第三天测女性激素水平，看看是否需要调经治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况提示，考虑你是因为有月经不调月经周期比较长导致的症状。
      指导意见：
      建议你要注意休息及腹部保暖，可以吃点当归精调理一下月经，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物和上火食物，饮食营养均衡清淡为宜。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，最好做个激素水平检查以及卵巢的彩超检查，看看卵巢大小结构。
      指导意见：
      初步考虑是不是多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征的主要症状就是月经稀发，＞35天，多毛，多痘，身体肥胖等。
      
      以上是对“月经不调，经常推迟，有点宫寒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！