小腹左右键两侧隐隐的涨疼

      有可能是肠道痉挛造成的，能跟着凉饮食不当都是有直接关系的，可以用热水袋热敷一下，另外按摩肚子，促进肠蠕动，缓解肠道的痉挛，口服药物654-2片，肠炎灵胶囊。饮食上控制一下，少食多餐，吃软的容易消化的食物，避免吃一些凉的，硬的辣的刺激性食物，戒烟限酒，饭后多运动。
      

      病情分析：
      你好，对于这种状况的话，一般是由于肠道功能蠕动亢进导致的出现这种状况。肠痉挛引起的。
      指导意见：
      像这种情况平时一定要多注意饮食，要少吃辛辣刺激，生冷油腻食物，您可以服用马来酸曲美布汀片来缓解一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你这种症状已经持续两个月了，排便是不是也不是很正常？如果是的话，建议最好是做肠镜的检查。
      指导意见：
      如果排便费劲的话，建议你可以睡前以脐为中心按摩腹部，多饮水，适当的运动，吃点容易消化的食物，对于辛辣刺激过于油腻的食物，建议最好是不吃。
      

      病情分析：
      根据你说的这种情况，也可能是由于饮食言引起的胃肠痛的功能为乱，可能是慢性肠炎的症状，建议你可以去医院的消化内科进行就诊诊
      指导意见：
      所以说像你现在的这种情况，平时一定要养成规律的饮食习惯。不要吃一些辛辣刺激性比较强的食物，可以进行热敷，口服一些消炎药物，如左氧氟沙星胶囊
      
      以上是对“小腹左右键两侧隐隐的涨疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！