考虑是神经衰弱导致的,可以口服安神补脑液,谷维素、维生素b1进行对症治疗。平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物,避免吃辛辣刺激的食物,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。
如果出现犯困没有精神的情况,多数是由于过度疲劳或者是熬夜导致的,需要去医院做一个脑神经检查,或者是脑部ct检查,来确诊一下病因,需要注意多休息不要劳累。
根据您的身体经常出现了犯困,身体消瘦,伴有精神失眠多梦的临床情况,考虑是植物神经功能紊乱以及脑供血不足等是有关系的综合性表现,建议到医院通过相关的检查确诊以后,通过补气养血,镇静安神等药物进行治疗。
病情分析:
根据你描述的情况分析你这种情况,如果精神压力过大的话也会引起的。
指导意见:
建议你注意休息不熬夜,保证充足的睡眠,不长时间低头看手机或是电脑。放松心情,减轻精神压力,保持愉快的心情。平时多出去走动走动。
病情分析:
睡觉爱做梦考虑睡眠质量差,失眠多梦会严重影响人体的身体健康。睡眠质量差,存在于生理性因素和病理因素两种原因。生理性因素主要是由于作息不规律引起的。
指导意见:
养成规律的作息时间,睡觉前或者晚饭后可以做有氧运动,但避免剧烈的运动,睡觉前还可以听听舒缓的音乐,放松心情。如果这些改变生活方式仍然不见效,可以考虑口服中药,可以进行中医辨证治疗,也可以口服中成药,常见的有甜梦胶囊、百乐眠。如果这些药物仍然不见效,也可以口服苯二氮?类药物,比如艾司唑仑或者地西泮等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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