健康咨询描述: 我的总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白高。但是我根本不吃肉,更不吃内脏。
血脂高容易患心脑血管疾病的,虽然不吃肉,但是有可能是缺乏运动,有直接关系的,可以适当的口服药物,阿托伐他汀片,平时注意休息多喝水,低盐低脂饮食,戒烟限酒,坚持锻炼身体,保持心情舒畅,减轻体重。
血脂和胆固醇升高并不一定和饮食有完全的因素,主要是代谢出现了问题,这种情况饮食既然已经很注意了,建议适量的去增加运动,运动方面建议有氧运动,也就是在短时间内运动。
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