排便量少、干结、排便费时和费力、甚至需要用手法帮助排便(比如用手按压腹部协助排便)。
老年人、女性、饮食中缺少纤维素、运动过少等,都是导致便秘的高危因素。建议多吃水果蔬菜,尤其是香蕉,喝点蜂蜜水这些都是有助于排便的。
病情分析:
你好,你这种情况确实大便太干了,平时一定要多吃蔬菜和水果等粗纤维的食物。
指导意见:
粗纤维的食物才能够让大便成形,否则大便干了容易引起肛裂,可以先用麻仁丸处理,再慢慢调整自己的饮食结构。
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