长期便秘，对身体有害吧，怎么比才好，

      可口服乳果糖口服液，或肛塞开塞露缓解症状以及口服麻仁滋脾丸或麻仁滋脾胶囊通便治疗，平日注意禁寒，禁食富含纤维素的食物，以利于排便，清淡饮食，避免生冷辛辣食物的摄入
      

      你好，可以开塞露帮助缓解，不要频繁使用问题不大，每天早晨起来空腹多喝水，定时排便，即使没有便意也蹲一会。饮食尽量清淡点，避免吃太油腻，坚持多锻炼，避免久坐不动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，长期便秘，两三天才上一次厕所，长期便秘是对身体有害的。
      指导意见：
      排便是排毒的过程，长期便秘毒素容易堆积到肠道内，对身体有很大的影响。您可以吃一些含粗纤维比较多的食物，比如说芹菜。可以多吃一些香蕉，多喝一些水。顺时针按摩一下小肚子，养成定时排便的习惯。
      
      以上是对“长期便秘，对身体有害吧，怎么比才好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述来看，你那症状是由于胃肠蠕动功能异常引起的便秘。
      指导意见：
      建议您尽快去医院中医科面诊医生，辨证施治，调理调理，同时注意饮食清淡，忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，注意休息。
      

      病情分析：
      根据您提供的信息分析，长期的便秘是对身体有损害，可以口服芦荟胶囊，纯植物的。
      指导意见：
      想彻底摆脱这样的困惑，建议你每天都要大量运动，这样运动的时候挤压腹部会促进肠蠕动，促进排便，平时要顺时针按揉腹部，多喝水，多吃粗粮，粗纤维食物。