健康咨询描述: 在聊天软件里总想看有没有人回复我,有没有人和我说话,和我说话就特别开心,没看见有人和我说话就有些失落,还有很喜欢跟别人聊天,希望别人赶快回,整天抱着手机,感觉心里有点问题,要怎么办啊
你这种情况有可能是强迫症导致的。你多培养些兴趣爱好,把精力投放到其他的事情上,不要老是关注这件事,必要时可以去做个心理的疏导和治疗。现实生活中多交朋友,你平时朋友多了,以后就不会老是想这件事了。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这种情况最主要的就是心理方面的因素,必须进行调节,不然会对你的生活造成影响的。
指导意见:
这种情况建议你应该先进行自身的调节,每天进行适量的运动,培养自己的兴趣爱好,生活中制定一个目标,有了目标就有了生活的动力,好好规划一下自己的人生,趁自己年轻去实现自己的理想,出现情绪变化时可以听听音乐,转移一下注意力。
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