脚踝经常周期性疼痛和肿

      痛风石一般是尿酸高引起的，平常要注意降低尿酸，要控制饮食，首先要通过控制饮食减少尿酸的吸收，同时可以用一些药物进行对症的治疗，痛风是慢性疾病，需要经常的干预和治疗。
      

      病情分析：
      大部分人痛风的发作都是“饮食惹的祸”，所以要避免进食高嘌呤饮食。猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；
      指导意见：
      鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；避免暴饮暴食或饥饿；节制烟酒，尤其不能酗酒；不喝浓茶、咖啡等饮料。肥胖患者应减少热卡的摄取，降低体重。