我口腔张口限制，而且牙板痛，之前吃槟榔，然后痛的

      根据你的病情描述和图片，可能是因为平时体质比较热，再加上口腔清洁度不够导致的口腔溃疡和牙垢牙结石，建议，最好是去医院口腔科检查一下，牙垢牙结石，建议，洗牙，口腔溃疡的话，可以用双氧水含漱，加上生理盐水含漱，同时多喝水，多吃些凉性食物，比如海带汤。
      

      就目前症状和图片来看，可能是因为长期口腔卫生没做好，加上上火，饮食不当等导致的牙垢，牙结石，以及口腔溃疡，建议，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃些凉性食物，比如绿豆汤，莲子汤等，注意口腔卫生，每次进餐后含双氧水漱口，再用生理盐水漱口，多运动，比如跑步，等到症状缓解以后，去医院口腔科洗牙。