我想问问这两个那个对消化好，有帮助

      目前消化不好，这种情况我个人认为可以用点健胃消食片，并且有齿痕，配合参苓白术散效果会好一些，饮食上多吃蔬菜水果，多吃高蛋白，高维生素的食物，别吃辛辣刺激性的食物
      

      酵素和益生菌对胃肠道都是有好处的，相对来说益生菌比较好些，如果你有消化不良的话，是可以适当的吃一些的，但消化不良，平时还是要注意饮食的。
      

      你好，这种情况可以服用益生菌调理肠胃，平时注意饮食，不要吃得过多，过饱饮食要清淡易消化为主，少吃油腻煎炸的食物，多喝点热水，多吃绿色新鲜果蔬菜，平时也要多活动，活动可以促进肠胃蠕动。
      
      以上是对“我想问问这两个那个对消化好，有帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你提供的情况，我认为还是益生菌，对胃肠功能和消化有好处，因为益生菌是有对人体益的菌
      指导意见：
      我认为你可以到医院做进一步的检查，查查胃肠功能是否与感染了幽门螺旋杆菌有关系？除此之外，还要对症的治疗，口服益生菌有它的好处，但是一定要对症治疗，如果有胃肠病变的情况下，要先治疗胃肠病