做爱时间太短不是太硬

      生活时间段正常情况下，性生活超过5分钟是没有什么问题的，性生活时间短，这种情况一般考虑是由于肾虚引起的，这种情况和心理因素紧张，工作压力大，都是有直接性的关系的，首先应该积极的进行详细的进行检查和确诊。
      

      性功能障碍原因很多，多与前列腺疾病，包皮过长，精神紧张，压力太大，生活不规律等都有关系，可以去男科详细检查一下。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。必要时口服肾宝片补益肝肾
      

      你好，导致性功能障碍的原因很多，如：前列腺炎，包皮过长、性神经过度敏感、频繁手淫、长期大量抽烟喝酒、激素分泌紊乱、泌尿生殖感染、糖尿病、高血压、心理压力过大或有心理阴影心理因素等。
      建议你尽早到正规的专科医院检查，明确诊断，根据具体的病因选择科学合理的治疗方案，进行对症治疗。
      平时注意避免劳累熬夜，避免吃辛辣刺激的食物，如有手淫的不良习惯要尽早戒除，避免饮酒，调整好心态，避免焦虑紧张，多补充维生素和微量元素，有规律的生活。
      
      以上是对“做爱时间太短不是太硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！