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脸颊老长粉刺，然后变成痘痘

女 | 18岁 2019-11-13 22:28:57 2人回复来自

健康咨询描述：脸颊老长粉刺，然后变成痘痘，要怎么内调理，外条我感觉我感觉已经做到了

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2019-11-13 22:36:40 我要投诉

面颊长粉刺，然后变成痘痘，主要还是和皮脂分泌旺盛，内分泌失调有关。首先建议学习上不要有太大的压力，保持心情舒畅，多喝水，多吃一些蔬菜水果，保持大便通畅，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，注意面部的保湿补水，少吃辛辣刺激，油腻高糖类食物，有利于痘痘的恢复和预防。

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2019-11-13 22:37:36 我要投诉

您这种情况通常和体内上火内分泌代谢旺盛紊乱失调有关，建议从内因上调理效果较好，平时禁忌辛辣刺激饮食及烟酒海鲜，避免熬夜，适当体育锻炼比较好。可以至中医科就诊口服点中药调理一下