大便干而且颜色很深，左下腹不舒服

      大便干燥，这个每天要坚持喝2000毫升的水，可以多吃水果，火龙果，猕猴桃，香蕉都有通便的作用，可以多吃蔬菜，改变一下饮食的结构，可以吃乳果糖，可以喝姜水，多运动的
      

      考虑是高蛋白高脂肪等高热量饮食摄入过多而消化酶分泌不足引起的消化不良，建议膳食纤维饮食多喝汤水，睡前晨起适当饮水，适当户外活动增加胃肠蠕动及消化吸收功能，或口服酵母片多酶片等助消化。否则建议肠镜腹部超声检查。
      

      病情分析：
      您好，大便干，而且伴有左下腹不适，那么主要还是需要排除是不是由于结肠炎或者直肠炎引起的相关症状
      指导意见：
      建议您这种情况最好还是能去肛肠科面诊，是需要做个肠镜检查来帮助诊断一下的。
      
      以上是对“大便干而且颜色很深，左下腹不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      大便干紧侧身这种情况是消化不好引起的，左下腹不舒服考虑是肠道问题
      指导意见：
      这种情况建议平时注意饮食多吃蔬菜水果比如芹菜韭菜火龙果等而且多吃容易消化的食物不要吃辛辣和刺激性的食物注意腹部保暖不要着凉
      

      病情分析：
      一般左下腹疼痛有可能是你肠道的问题，但是不能排除有盆腔的问题。
      指导意见：
      如果大便干并且颜色深，平日饮食上一定要以清淡为主，吃一些易消化的食物，可以适当的按摩腹部，也可以适当的烤电治疗。
      

      病情分析：
      闺女，你说的情况大便干，颜色深，电销会出现腹部的疼痛的感觉，我建议可以到医院做进一步的检查
      指导意见：
      做一些腹部的彩超，排除腹部的其他的疾病，如果没有发现像一些场部的肿块了，阻塞了，这个时候要注意饮食，多吃青菜水果，因为天气渐冷，对水喝的太少，引起上火，少吃辣椒，和饭店的食物
      

      病情分析：
      你好，根据你描述情况来看，大便干而颜色深，左下腹不适，疼痛，初步判断是便秘。
      指导意见：
      建议：你可以多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉，多饮水，饮食清淡忌辛辣刺激性食物。也可以喝蜂蜜水可以润肠通便。
      
      以上是对“大便干而且颜色很深，左下腹不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！