健康咨询描述: 饮食作息不规律喝水少蔬菜水果吃得少天天熬夜经常通宵经常喝酒喝饮料还不爱运动过度劳累工作日休息时间每天不足6小时周末日夜颠倒最近两年都这样子除了血压低除了跑步会头痛其他啥事都没有我都这样子了还不生病
你现在毕竟是年轻,这些不良的生活习惯可能不会产生特别明显的影响,但是时间长了慢慢的肯定会出问题的,还是需要你规律一下自己的作息和饮食,适当的活动建立良好的生活习惯比较好。
八个月没有感冒,6年没有发烧的情况也是正常的,说明你的体质还是很好的,但是一定要有规律的生活,不能熬夜,饮食均衡,每天适当的锻炼身体,多吃些青菜水果,多喝水。
以上是对“八个月没感冒六年没发烧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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