八月四号，在贵州出车祸

      膝关节外伤，这个损伤越重，那么对功能影响越大。目前已经做了松解手术，主要是功能锻炼了。锻炼之前局部的地方可以热敷理疗下，锻炼以后可以考虑冷敷。贵在坚持有助于改善。
      

      主要是看膝关节骨折损伤的程度。如果损伤的程度比较大，而且手术的切口比较长，侧面的范围也比较广，而且还合并有膝关节内的韧带，半月板或软骨损伤就很容易留下后遗症，使关节僵硬，通常需要功能锻炼康复，逐渐回复比较严重的情况，有可能不能完全恢复。
      

      从你的描述来说，考虑术后康复锻炼欠佳，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，加强股四头肌收缩训练和膝关节弯曲锻炼，锻炼要吃点苦，循序渐进又不能暴力弯曲，如果无好转就去医院康复科接受正规系统康复锻炼
      
      以上是对“八月四号，在贵州出车祸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！