感觉天天都是晕乎乎的

      目前刚刚16岁，这种情况建议平时饮食蔬菜水果鱼肉蛋奶营养搭配合理，而且要多做户外体运动，还要保持睡眠充足，不要熬夜，这种症状逐渐缓解的，通常这种情况不是湿气重的问题，可能饮食不当或者是缺乏锻炼导致的
      

      病情分析：
      你好！你应该学习压力太大，引起的失眠多梦等睡眠质量不好，导致白天精神状态不佳，乏力，头晕等症状。
      指导意见：
      注意放松心情，减轻压力，白天尽量减少午睡时间，一般不要超过30分钟或者不睡。睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，不做过激动的事情，可以用点促进睡眠的药物，如：养血安神片，安神口服液等。
      

      病情分析：
      你的这种情况可以面诊中医，根据你的脉诊来开具适合你的中药进行调理治疗，然后在日常多加调理。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，饮食上要做到营养全面均衡，并要适当的补充身体所需的维生素以及微量元素，也要经常进行户外的运动以增强体质。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况感觉全身乏力疲惫，看东西晕，考虑是否没休息好，睡眠不足，也可以检查肝功能，看看有无异常情况
      指导意见：
      对于全身乏力疲惫，晕，考虑是睡眠不足有无熬夜的现象，建议养成早睡早起的习惯，生活规律不熬夜，加强体育锻炼，建议每天跑步30分钟，运动可以改善人的精神状态，提高睡眠质量，保持良好的精神
      
      以上是对“感觉天天都是晕乎乎的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的临床症状及临床表现，以及你的年龄，是不是节食了，或者是例假多，经期长，有贫血症状。
      指导意见：
      根据你的性别年龄及临床症状，如果是节食了，那说明节食太过了，如果是生理期的原因，需要到医院做一下检查，大夫会对症规范用药治疗的。